Тибетская утренняя гимнастика, которая меняет жизнь

Жители Тибета до сих пор пользуются старинным комплексом утренней гимнастики До-Ин,который придает бодрость и хорошее настроение. Для нас этот комплекс удобен тем, что его можно делать всего три минуты и не вставая с постели.