2 столовые ложки творога, 2 столовые ложки морковного сока, 2 столовые. ложки оливкового масла, 2 столовые ложки молока (все компоненты должны быть в одинаковом соотношении; при необходимости размер порции можно увеличить или уменьшить) тщательно перемешайте и разотрите.
